Dobre zwyczaje, zmiany w życiu czy tylko plany, które ciężko zrealizować?
Czy miałaś kiedyś myśl o tym, żeby zacząć zdrowo się odżywiać, więcej ćwiczyć (lub w ogóle zacząć), wzmocnić swoją odporność lub wygospodarować więcej czasu dla rodziny? Wiele osób ma plany, aby poprawić jakość swojego życia, jednakże niewielu udaje się to zrealizować. Zawsze stanie na drodze jakaś przeszkoda, często jest to nasze przekonanie o tym, że nie damy rady, może jutro, nie ma czasu, pieniędzy…….
Czego byś potrzebowała, żeby wprowadzić swoje plany w życie i co więcej – aby nowe zwyczaje stały się nawykami, tzn. abyś nie wkładała dużo energii w myślenie o nich, tylko abyś robiła je z „automatu”?
Chętnie wesprę Cię w pracy nad zmianą. Zapraszam do kontaktu!
