Czy rozpoczęłaś już dążenie do bycia w upragnionym miejscu / stanie – dobrostanie? Jeśli określiłaś już cel i odpowiedziałaś sobie na pytanie jak chcesz się czuć po jego zrealizowaniu i co konkretnie ma być efektem zmiany, zrób kolejny krok. Jeśli jeszcze tego

Jak rozpocząć skuteczną zmianę? Zacznę od tego, że aby coś zmienić, warto dokładnie to określić. Czyli wiedzieć, co konkretnie chcesz zmienić. Ponieważ aby dojść do celu, trzeba wiedzieć, gdzie on się

Zmiany w życiu przeważnie wiążą się dla nas z jakimś wysiłkiem. Czasem jest on mniejszy, często spory. Jest to jeden z powodów, dla których nawet kiedy jesteśmy bardzo zmotywowani, przerywamy nowe

Ile osób chce, aby coś w ich życiu się zmieniło i nie robią nic, żeby to zmienić? Ile osób narzeka, że chciałoby …. mieć więcej czasu, pieniędzy, częściej podróżować, mieć więcej