Są rzeczy, które mogą stopować Cię przed wytrwaniem w tym, co postanowiłaś – przed dążeniem do celu. Jedną z takich rzeczy mogą być przekonania, które masz na dany temat. Czyli coś, w co uwierzyłaś i uznałaś, że jest to jedyny sposób myślenia.
Każdy człowiek może mieć jednak inne przekonania na dany temat. Zależy to od tego, w jakim środowisku sięwychował – większość przekonań została nam wpojona w dzieciństwie., jakie doświadczenia zdobył. Np. „żeby zdrowo się odżywiać trzeba mieć dużo czasu”.
Więc jeśli utkniesz gdzieś, przyjrzyj się swoim przekonaniom, myślom, które masz w odniesieniu do celu, do którego dążysz. Wypisz je wszystkie i zastanów się:
- czy jest to absolutna prawda?
- czy każdy człowiek tak ma? Kto konkretnie?
- czy służy Ci to przekonanie, aby dokonać zmiany, jakiej pragniesz?
- czy można o tym inaczej myśleć? Jak?
Wypisz wszystkie nowe myśli na ten temat i zobacz, które będą Cię najlepiej wspierały.
Np. „aby zdrowo się odżywiać trzeba mieć dużo czasu” zmień na:
„potrafię łatwo i szybko ugotować zdrowy posiłek”, „zdrowe odżywianie jest łatwe i chętnie to robię” itp.
Powtarzaj nowe przekonanie tak często, aby stało się Twoją nową prawdą. Możesz zapisać je i przypiąć kartkę w widocznym miejscu.
Zachęcam Cię do takiego kwestionowania wszystkiego, co uznasz za prawdę a czujesz, że to Ci nie służy.
Jakie przekonanie hamuje Cię, przed osiągnięciem sukcesu?
